Ter um bom soninho, ajuda na fertilidade!!

 Oiiii meninas e 

mamães de um lindo sonho...

Ando dando pouca atenção pra vocês né, me perdoem, é que como disse eu e o marido estamos abrindo um negocio então ando meio focada nisso, mas assim que tudo se acalmar volto pra vocês...hehehe 

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Sei que nessa nossa difícil caminhada, muitas vezes perdemos o sono...

Sendo pela ansiedade ou por tantos outros motivos que só nós tentantes conhecemos...

Mas nas minha andanças pela net, encontrei essa pequeno artigo que fala que o atraso do sono pode dificultar a fertilidade...

Bom meninas, vale tudo pra ter nosso sonhado filho não é?!

Então não custa tomarmos aquele delicioso cházinho que a vovó fazia para termos uma ótima noite de sono...

Atraso no sono poderia atrapalhar fertilidade

 Uma pesquisa feita na Universidade de Northwestern, nos Estados Unidos, com cobaias mostrou que atrasar o sono pode ser maléfico para a fertilidade.  Foram usadas fêmeas que copularam durante seu período fértil e divididas em três grupos: um de controle, um em que foi atrasado o ciclo de sono e outro em que era adiantado. O primeiro era exposto à luz por 12 horas e ficava no escuro durante as outras 12 horas do dia, simulando o ciclo circadiano normal. No segundo grupo, a cada 5-6 dias, o horário de “sono” (escuro) era atrasado 6 horas. No terceiro grupo, isso era feito para adiantar o horário de sono.

No grupo controle, 90% das fêmeas ficaram prenhas. No grupo em que se atrasou o sono a taxa caiu para 50% e no grupo em que se adiantou o sono, para 22%.

Fonte: Blog do Dr. Jairo Bouer

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Espero que tenham gostado...

Beijinhos férteis e cheios de esperança!